Publicera

Mer läsning

• 

  Släden gör alla snabbare

  Igår kl. 07:41

  Alla idrottsutövare kan bli snabbare av rätt sorts träning. Med en lätt lastad släde kan alla som vi...

• 

  Etthundra puckar om dagen

  12/7 kl. 07:00

  Genom att skjuta hundra puckar om dagen i två månader kan medelmåttiga skyttar förbättra sitt skott ...

• 

  Träna koordination och balans med de yngsta spelarna

  10/7 kl. 15:06

  Koordinationsträning under de första sju levnadsåren är en förutsättning för att unga spelare ska ku...

• 

  Stabilitetstester går att koppla till sprintsnabbhet på 10-40 m

  10/7 kl. 10:29

  Rörlighet, balans och stabilitetstester gjorda på ett ben går enligt en aktuell studie att koppla ih...

• 

  Speltiden räcker inte för att utveckla unga spelare

  9/7 kl. 10:22

  När barn och ungdomar spelar match i den lokala serien är tiden med boll bara 26 sekunder i snitt. 1...

• 

  Sprintsnabbhet tränas bäst före och efter puberteten

  8/7 kl. 07:09

  Utan träningsplanering blir unga storvuxna spelare fortsatt långsamma och tidigare lätta och snabba ...

• 

  Träningstester förbättrar styrkan och snabbheten

  7/7 kl. 21:15

  Resultaten av rörlighetstester för baksidan av låret kan tillsammans med tester som over head squat,...

• 

  Flera unga spelare är inte tränade för ett träningsläger

  6/7 kl. 08:19

  Diskussionen om lag som elitsatsar genom att träna mycket bör kompletteras med lag som inte elitsats...

• 

  Det krävs tuffa fystränare för utveckling av barn

  5/7 kl. 18:21

  Det kan vara tufft för en fystränare att våga vila tillräckligt lång tid mellan varje kort sprint oc...

• 

  Vilken träning förbättrar skridskoåkningen mest?

  5/7 kl. 07:25

  Fystester i gymmet påverkar skridskoåkningen i form av sluttider och snittider vid kort och lång spr...

Välj ditt språk

Vad vill du läsa?