Leg. Kiropraktor

Niclas Carlson

Kiropraktor Niclas Carlson Gävle, Högskoleutbildad och Legitimerad av Socialstyrelsen. Licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet och Bosön. Utbildare på SISU Gävleborg Ultimate Performance i Sverige och IFAF American Football Education Development Program EDP i Världen.

Leg. Kiropraktors artiklar

Musik för känslans skull

Musik för känslans skull

Publicerad 8/2 kl. 22:39

En undersökning från Millward Brown visar att vi idag lyssnar på musik på fem till sex olika plattformar och att människor i spannet 18-24 lyssnar aktivt på mus...

Rörlighetsträning och god balans ger bättre kondition

Rörlighetsträning och god balans ger bättre kondition

Publicerad 5/2 kl. 20:29

Unga baskettjejer förbättrar sin hoppkapacitet och sin kondition efter 6 veckors anpassad neuromuskulär träning för rörlighet, balans och allmän styrka.

Höga hopp bra för start och stopp

Höga hopp bra för start och stopp

Publicerad 5/2 kl. 17:45

Agility är korta banor med en eller flera snabba riktningsförändringar. Styrka hänger ihop med resultat för både kort sprint och vertikala hopp. I en nygjord st...

Styrketräna mer på jobbet

Styrketräna mer på jobbet

Publicerad 5/2 kl. 17:17

Det är vanligt att företag låter sina anställda träna på arbetstid. Effekten av träningen är lätt att följa upp men många företag missar att att göra det....

Rörlighet blir till styrka

Rörlighet blir till styrka

Publicerad 4/2 kl. 20:06

När fotleden och vadmuskeln på ena benet blir rörligare ökar styrkan hos tidigare otränade med nästan 30 procent på det tränade benet och 11 procent på det oträ...

Starkare av ökad rörlighet

Starkare av ökad rörlighet

Publicerad 4/2 kl. 19:38

När fotleden och vadmuskeln på ena benet blir rörligare ökar styrkan hos tidigare otränade med nästan 30 procent på det tränade benet och 11 procent på det oträ...

Kraft kräver längre vila

Kraft kräver längre vila

Publicerad 3/2 kl. 21:19

Den som vill väcka upp kroppen innan träning med en lättare vikt kan pressa riktigt tungt och vänta ett tag innan nästa set. Tester visar att 7 minuter ger bäst...

Ett steg bak två steg fram

Ett steg bak två steg fram

Publicerad 30/1 kl. 15:16

Ett false step eller ett tekniskt stegfel kan vara mest effektivt när spelare testas på 2 och 5 meter med fötterna i olika startpositioner.

Vätskebalans och streckstrider

Vätskebalans och streckstrider

Publicerad 27/1 kl. 13:59

Hockeysäsongen går in i ett spännande skede och många spelare är både trötta och slitna den här tiden på året. Så slitna att 8 av 10 inte presterar på topp när ...

MMA jämförs med bollsport

MMA jämförs med bollsport

Publicerad 24/1 kl. 18:52

Greppstyrka, bänkpress, knäböj, vertikala och plyometriska hopp kan förbättra kapaciteten inom MMA

Vad vill du läsa?

Publicera

Mer läsning

Senaste nytt

Hjälp

Stäng