Leg. Kiropraktor

Niclas Carlson

Kiropraktor Niclas Carlson Gävle, Högskoleutbildad och Legitimerad av Socialstyrelsen. Licensierad fystränare genom Riksidrottsförbundet och Bosön. Utbildare på SISU Gävleborg Ultimate Performance i Sverige och IFAF American Football Education Development Program EDP i Världen.

Leg. Kiropraktors senaste material

Rörlighet blir till styrka

Rörlighet blir till styrka

(Artikel) Publicerad Igår kl. 20:06

När fotleden och vadmuskeln på ena benet blir rörligare ökar styrkan hos tidigare otränade med nästan 30 procent på det tränade benet och 11 procent på det oträ...

Starkare av ökad rörlighet

Starkare av ökad rörlighet

(Artikel) Publicerad Igår kl. 19:38

När fotleden och vadmuskeln på ena benet blir rörligare ökar styrkan hos tidigare otränade med nästan 30 procent på det tränade benet och 11 procent på det oträ...

Kraft kräver längre vila

Kraft kräver längre vila

(Artikel) Publicerad 3/2 kl. 21:19

Den som vill väcka upp kroppen innan träning med en lättare vikt kan pressa riktigt tungt och vänta ett tag innan nästa set. Tester visar att 7 minuter ger bäst...

Ett steg bak två steg fram

Ett steg bak två steg fram

(Artikel) Publicerad 30/1 kl. 15:16

Ett false step eller ett tekniskt stegfel kan vara mest effektivt när spelare testas på 2 och 5 meter med fötterna i olika startpositioner.

Vätskebalans och streckstrider

Vätskebalans och streckstrider

(Artikel) Publicerad 27/1 kl. 13:59

Hockeysäsongen går in i ett spännande skede och många spelare är både trötta och slitna den här tiden på året. Så slitna att 8 av 10 inte presterar på topp när ...

Vad vill du läsa?

Publicera

Mer läsning

Senaste nytt

Hjälp

Stäng